Les Communes de Ciney, Hamois et Somme-Leuze et le GAL Condroz-Famenne lancent un appel aux coaches pour pérenniser le programme "Je pédale pour ma forme" sur leur territoire.  

Je pédale pour ma forme - Qu’est-ce que c’est ?

Un programme de 8 sorties à vélo encadrées par des coaches afin de faire (re)découvrir le plaisir du vélo. Ce programme est l’occasion de parcourir sa commune et ses environs avec un nouveau regard et dans une ambiance conviviale.

L'objectif est d’amener les participants à parcourir environ 30 kilomètres après 8 séances d’entrainement de 2 heures, et ce en augmentant progressivement la difficulté des séances 

Se former pour devenir coach, c’est possible !

Le 15 avril en matinée, les intéressés sont invités à suivre une formation sur la sécurité routière et l’encadrement de groupes pour leur permettre d’accompagner ensuite un groupe d'une dizaine de cyclistes débutants.

En théorie : rappel du code du cycliste, règles de déplacements dans la circulation, conseils pour la gestion d’un groupe sur la route, …
En pratique : mise en situation. Apprendre à transmettre aux participants les bonnes pratiques en matière de déplacements cyclo via des exercices.

La formation d’une matinée est offerte en échange d’un accompagnement des groupes de citoyen.ne.s (max 8x2h) pour une session 2023.

Informations pratiques :

Date : le 15 avril 2023

Horaire : de 9h à 12h30

Lieu : 25 rue d’Hubinne, Hamois

Sur inscriptions via mail ou téléphone auprès de Pauline Thyrion, chargée de mission mobilité (pauline@condroz-famenne.be / 0483 54 66 40) 

La formation est également reprise sur les  réseaux du GAL via notre site internet et facebook. 

Plus d’infos sur le programme Je pédale pour ma forme : www. jppmf.be

Avec 5 semaines complètes et deux journées spéciales, le Centre Sportif de Natoye a permis à près de 400 enfants de découvrir une foule d’activités, de la cuisine, en passant par les art créatifs, le parkour, l’acro-danse ou les arts martiaux, … il n’y avait que l’embarras du choix !

Comme les vacances d’été commençaient le jeudi 30 juin, les responsables de la Régie des Sports avait programmé une journée un peu spéciale le 1^er juillet, afin d’offrir à certains parents un petit répit avant le grand rush ! Ils étaient donc 20 à suivre une journée avec un programme tout nouveau consacré aux voitures téléguidées et aux multisports.

Ensuite, les stages se sont succédés en fonction de l’âge des participants encadrés par 6 à 8 animateurs :

• 60 participants au stage cuisine, fun Sports et rollers avec une petite pensée à Edik qui s’est cassé le bras.
• 70 participants au stage gym, GRS, parkour (discipline sportive acrobatique qui consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels) et crossfit. Ce dernier était ouvert aux ados jusqu’à 14 ans, en partenariat avec le Centre Croix-Rouge de Natoye.
• 45 participants au stage arts créatifs et défis. Pour le premier, il s’agissait de réaliser de beaux bricolages et des œuvres collectives dont une peinture avec les pieds.
• 22 participants à une journée au lendemain du jeudi 21 juillet consacrée aux multisports et jeux de société
• 60 participants au stage nature, raquettes et VTT. Ce dernier était destiné aux Ados avec une première journée consacrée à l’atelier mécanique. Ensuite, ils ont pédalé sur des randos de 45 km dont une sur les sentiers d’art.

  

• Enfin, et, c’est le record, ils étaient 91 pour la dernière semaine consacrée aux multisports, foot, acro-danse et arts martiaux. Vu la chaleur, les plus petits, vite abattus, n’ont pas participé au stage de foot : ils devaient notamment se rendre à pied jusqu’au terrain de Natoye !

  

Avec une météo sans pluie et quelque fois sous la canicule, cette dernière n’a pas fait pas bon ménage avec le sport, autant pour les participants que pour les moniteurs ! Heureusement, les gourdes étaient bien remplies à toutes les pauses en se servant au château d’eau de la pompe ! Seul point négatif, et c’est pour l’année prochaine pour Frédérique Lesuisse, coordinatrice de la Régie des Sports : « depuis toujours, j’ai travaillé avec des enseignants et des étudiants des Hautes écoles comme moniteurs. L’an prochain, avec des dates différentes des congés scolaires pour les enfants et les étudiants, ça risque d’être un casse-tête ! » Par contre, point très positif pour Frédérique : « un grand merci pour l’aide matérielle ou physique à Ludimax, les clubs d'arts martiaux: Go No Sen Karate Condroz, AikiJutsu Ciney, KMTP Ciney, Taekwondo Ciney, la boucherie Au Père Lahaut, la Ferme du Sacré-Cœur, Daniel Breulet&Fils, Au Gré des Saisons, Au Stock Ciney, OS Tech, la Boucherie du Condroz, Esprit de Campagne, la pharmacie Maitrejean de Natoye, Natur'Elle&Lui, Sylvain Lecocq, le RFC Natoye et le RCS Natoye. »

Notons la présence du premier échevin Pierre-Henri Roland pour s'assurer que tout allait bien !

Durant 5 jours, 23 petits enfants et leurs grands-parents ont participé ensemble au même stage, mis sur pied par le Conseil Consultatif Communal des Ainés en partenariat avec la Ville de Ciney, le Centre Culturel et plusieurs associations locales.

L’événement est mis sur pied dans le cadre d’un appel à projets lancé par la Province de Namur intitulé vieillissement actif. Ce projet, plutôt novateur, est aussi porteur de nombreuses valeurs positives et dans l’air du temps : le respect et la bienveillance envers les autres, le souci permanent de l’entraide, du partage et de la collaboration active entre jeune et ancienne générations. Durant cinq jours, petits-enfants et grands-parents vont vivre ensemble, apprendre à se découvrir davantage, à respecter les différences de l’autre. Le stage se veut intergénérationnel mais aussi convivial et créatif. La pluridisciplinarité sera en effet au rendez-vous avec un programme riche en matières culturelles. Deux groupes d’âge ont été formés : 7 enfants de 5 à 8 ans et un de leurs grands-parents et 5 enfants de 9 à 12 ans et un de leurs grands-parents, Toute la semaine, Jeanne, une étudiante, a fait le relais entre les groupes, les animateurs et le Centre Culturel.

Demandez le programme !

Le stage intergénérationnel se tient du lundi 22 au vendredi 26 août. Il est coordonné pour le Centre culturel par Christophe Challe et Pierre Adam pour le CCCA. Il aborde diverses thématiques culturelles telles que la musique, le théâtre, la lecture ou encore le conte. L’objectif est également de favoriser l’ouverture d’esprit des participants et de les initier à des pratiques artistiques parfois méconnues.

Pour être plus précis, voici le programme au jour le jour :

• Le lundi, activité musicale avec Les Jeunesses Musicales de Namur et activité créatrice sur le thème de la nature avec Maité́ Dujeux avec la création d’un hôtel à insectes créé à partir de boîtes de conserves vides et de matériaux naturels en se promenant dans les jardins de Saint-Quentin
• Le mardi, journée (avec le bus communal) au Domaine Provincial de Chevetogne avec une balade nature encadrée, la visite du MHiN et quelques moments de détente aux plaines de jeux
• Le mercredi, activité informatique avec l’EPN (Espace Public Numérique de Ciney) avec Nicolas Bertrand et activité Repair Café avec le Repair Café à la Maison citoyenne. Il faudra apporter un appareil électro-ménager et/ou un jouet en panne ou cassé que les bénévoles tenteront de réparer.
• Le jeudi, jeux de société avec la Ludo-bibliothèque communale et découverte amusante de la langue wallonne avec David Delrée.
• Le vendredi, atelier cuisine (pâtisserie) et goûter festif en guise de clôture de stage avec Julien le Magicien en animation

  

Le Conseil Consultatif des Ainés a la volonté de reconduire ce stage original de manière récurrente dans le futur. Au vu de l’engouement autant des grands parents que de leurs petits-enfants perçu ce lundi matin, il devrait faire fureur !